Stres z horka

Vlny horka představují pro naše tělo zátěž. Jakmile rtuť teploměru překročí 24 °C, naše tělo dá do pohotovosti „chladící“ systém, za účelem zachování tělesné teploty kolem 37 °C. Nejlépe se tělo ochlazuje potem. Termoregulační centrum organismu také zajistí, že se více teplé krve dostává k povrchu kůže, kde přebytečné tělo odevzdává do okolí. Zrychlené dýchání napomáhá také odpařován vody z organismu. Při déletrvající zátěži organismu teplem, tělo přepne na úsporný provoz. Snížená tělesná výkonnost se ale u některých jedinců může projevit zhoršenou psychikou.

Základní zásady při tropických dnech:

  • Dodržovat zvýšený pitný režim
  • Lehké světlé oblečení, volná obuv, pokrývka hlavy
  • Přizpůsobit svoje denní aktivity – zmírnit zátěž organismu

5 Comments

  1. order viagra from mexico
    generic viagra
    where to buy viagra online

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>