Tropy jen tak neskončí! Ve čtvrtek bude 35 °C

boty

Začátek letošního astronomického léta bude tropický. Do střední Evropy bude proudit teplý vzduch od jihu, který v maximech bude přinášet tropické teploty. Ve čtvrtek bude rtuť teploměru kulminovat na 35 °C. Naposledy bylo takto teplo v roce 2000. Tropické teploty ale vydrží nejméně ještě týden.

Jak se chovat v tropech?

Kvůli vysokým teplotám a slunečné obloze, se přes pravé poledne  nezdržujte na přímém slunečním záření, malé děti a starší občané by se neměly venku zdržovat od 11 do 15 hodiny. Používejte krémy proti slunečním paprskům s ochranným faktorem 30 a výše. Zvyšte denní příjem tekutin na 3,5 litru pro dospělé, na 2 litry u dětí. Nezapomeňte zajistit neustálý přístup tekutin také pro vašeho psa a ostatní domácí zvířata. Větrejte ve večerních a nočních hodinách.

Co na sebe? Volte lehké oblečení z přírodního materiálu, pokrývku hlavy, sluneční brýle a sandále.

Co k jídlu? Zvolte lehčí stravu tj. saláty, sendviče. Nezapomeňte na dostatečný přísun vitamínů.

Suché počasí bude zvyšovat také množství alergenů v ovzduší – dominantními alergeny jsou stále trávy, obiloviny, kopřiva, černý bez a plísně.

V případě zdravotních obtíží vyhledejte lékařskou pomoc.

Bookmark the permalink.

Jeden komentář

  1. order viagra mexico
    viagra 100mg
    buy viagra legally uk

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>