Dieta podle počasí

cake

Řešíte, jak zhubnout vánoční kila navíc? S úbytkem váhy nám přitom může pomoc i počasí! Jedna kapitola meteorologie se zabývá tzv. refrigerací, kterou rozumíme množství tepla, které vydáváme na udržení tělesné teploty, jestliže se nacházíme v chladnějším nebo teplejším prostředí. Míru refrigerace pociťujeme v tzv. termickém komfortu. Pokud jste v prostředí, kde se cítíte příjemně – není vám ani zima ani horko, potom je ztráta energie refrigerací téměř nulová. Naopak pokud se nacházíte v místnosti, kde se netopí, nebo kde je naopak přetopeno, potom musí vaše tělo vydat daleko větší energii na udržení své stálé teploty. Možná to zní poněkud paradoxně, že v přetopené místnosti musíme vydávat energii, ale je tomu tak. Energii spotřebováváme na produkci potu, který nás při svém odpařování z kůže ochlazuje. Podobný chladící účinek znáte i ze situace, kdy vylezete z vany nebo rybníka a rychle se musíte usušit, aby vám nebyla zima.

Významnou roli při ochlazování hraje také proudění větru. Pokud rychlost větru dosahuje alespoň 8 m/s, vnímáme okolní teplotu jako výrazně nižší než ve skutečnosti ukazuje teploměr. A to je opět jeden z projevů působení refrigerace na naše tělo. Pokud si tyto podmínky přeneseme do venkovního prostoru, pak platí, že procházka při chladnějším a větrném počasí nebo naopak při teplotách nad 28 °C nás stojí více energie než ta samá cesta při 20 °C. Pro vaši představu – při hodině a půl dlouhé procházce ve větru refrigerace zvýší váš energetický výdej přibližně o 400-450 kilojoulů, tedy o jeden malý bílý jogurt.

Charakter počasí ovlivňuje i naši chuť k jídlu – například pokud prší nebo sněží, máte větší chuť na kyselé, když je zataženo projeví se na to na naší vyšší spotřebě sladkého a když je vysoká vlhkost vzduchu nakupujete více nápoje – nejen pivo, ale také minerálky a limonády.

Bookmark the permalink.

9 Comments

  1. Jaroslava Deršáková

    Musí mrznout 10 dní v kuse a tloušťka ledu musí být aspoň 5cm

  2. online casino king of cards
    casino games
    gambling new york city

  3. Best Buy Direct Bentyl Drugs Amoxicillin Compared To Cephalexin best prices for legal levitra Prix Cialis En France Cost Of Propecia

  4. cheap/discount cialis
    cheap cialis
    buy cialis prescription online

  5. order cialis/viagra online
    cheap cialis
    buy cialis usa

  6. Amoxicillin With Milk Order From Phone Amoxicillin cialis Amoxicillin Abscess Dosage

  7. Dapoxetin Kaufen Priligy Rezept viagra Comprar Priligy Generico Contrareembolso Acquisto Viagra E Cialis

  8. cialis discount pharmacy
    cialis without prescription
    cialis pills sale canada
    [url=http://cialisfbvne.com/#]cialis without doctor[/url]
    cialis for sale in nz

  9. buy viagra hyderabad india
    viagra without doctor
    viagra ice cream to go on sale at selfridges

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>